אודות

אני מאמינה בשילוב תזונה נכונה, מאוזנת ומותאמת אישית בשילוב פעילות גופנית כחלק מאורח החיים. עם זאת, ברור לי כי היכולות וההרגלים של כל אחד מאיתנו שונים לחלוטין

אודות טופז דרזנר

התמחויות מרכזיות: תזונה להרזיה ובריאות, תזונת ספורט.

השכלה:
בוגרת תואר ראשון BSc לימודי תזונה, האוניברסיטה העברית ירושלים
בוגרת תואר שני - MBA מינהל עסקים.
לימודי תזונת ספורט של ביה"ס שיאים לספורט של אוניברסיטת ת"א.

נסיון בתחומי התזונה:
בעלת קליניקה פרטית ברמת השרון מטפלת ומייעצת למבוגרים, נוער, ילדים נשים בהריון ולאחר לידה.
תזונת ספורט- התמחות ונסיון רב הכולל ייעוץ אישי וליווי קבוצות ספורטאים- שחיינים, קבוצות ריצה ועוד.
ניסיון קליני בבית חולים לניאדו, במחלקות פנימית וטיפול נמרץ - לב.
במרפאת אי ספיקת לב במכבי שירותי בריאות.
כיום משמשת כדיאטנית ראשית של שומרי משקל, וכדיאטנית קלינית במכבי שרותי בריאות סניף רמת השרון.

ובנימה אישית..
החיים בעידן המודרני מזמנים לנו שלל אתגרים אינסופיים- החל בעבודה קשה, גידול ילדים (שאינו דומה כמעט במאום לדרך בה אנו גדלנו) לחצים ומתחים. אם נוסיף לכל זאת את הפיתויים האינסופיים העומדים בפנינו בכל פינת רחוב או בסופרמרקטים ואת הרגלי האכילה בחוץ, נמצא שקשה מאד לשמור היום על תזונה ואורח חיים בריאים.

אני מאמינה בשילוב תזונה נכונה, מאוזנת ומותאמת אישית בשילוב פעילות גופנית כחלק מאורח החיים. עם זאת, ברור לי כי היכולות וההרגלים של כל אחד מאיתנו שונים לחלוטין. לכן, אני רואה את אחד מתפקידיי כסיוע במציאת הכוחות הפנימיים הייחודיים לכל אדם ואדם, כדי לסייע לו במטרה אותה הציב לעצמו.

תמיכה וליווי מקצועי יסייעו לכם לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין לאורך זמן, ע"י מציאת תכנית המשלבת את המזונות המועדפים עליכם, עם פעילות גופנית אשר תסייע לכם לרדת במשקל ולשמור על הירידה לאורך זמן.